こんにちは。あやかです。

先日実家から新米が送られてきたので早速頂いているんですけど、
これがおいしくて。
ご飯が進んで仕方がありません。

お漬物だけでもガンガン行けちゃう…ああ食欲がヤバめです。
明らかに食べ過ぎ。
ううう、食欲の秋って言ってもそろそろ寒くなってくるんですけど。
いつまで食欲の秋するつもりなんだろう私の胃袋。

食べすぎちゃいけないと思いながらもついついおいしくてお変わりしちゃうんですよ。
いい加減おかわりしないようにしなくちゃ。

でもこの季節ってちょっと食べものの誘惑が多すぎますよね。
これからの季節はやはりお鍋でしょうか。
色々なお鍋がありますよね。

こないだはアンコウ鍋を食べたんですよ。
タラチリ、すき焼き、キムチ鍋にカレー鍋。
豆乳鍋もいいなあ。
週末には鍋をすることが多いんですけど、
毎回なに鍋にしようか悩むのが楽しいです。

お魚もお野菜もおいしい季節ですしね。
やっと白菜が安くなってきたので、これで安心して鍋が食べられるなって思っているところです。

先日買った座るだけダイエットのクッションですが…！
何と破れやがりました！！

使い方、決して間違ってたはずはないと思うんですんけど、
ショック！！
何処が破れたか見た目だけでは分からないんですが
４つに分かれていて、そこに空気を吹き込んで使うんですけど
そのひとつが空気を入れてもいつの間にかペッチャンコになってしまいます。
使い方が荒かったのか、はたまた私の体重が重すぎるのか…
何気に失礼だよクッション！！(責任転嫁)

何処から空気が漏れているのかがわからないので、修理もできず(>_<)
あーあ。けっこうしたんですよこれ―(T_T)
腰痛がマシになったみたいで喜んでたのに。
体重は変化ありませんけど。
むしろ寒くなってきたんで動きたくなくてヤバいです。
ああ恐ろしい・・・
結局結果的には、座るだけダイエット、失敗です。

何かいいダイエット法ないかしら―。
とりあえず冬場に体重を増やしてしまわないように気をつけたいです。


ネ・ネット（ne-net）のコンセプトは、「カップルで共有する日常着」です。
ネネット

またやってしまいました。
性懲りもなく買ってしまいました！！

座るだけ骨盤クッションダイエット…。
骨盤クッション付きダイエット本です。

いや、ダイエットやる気のなさと体重の減らなさに嫌気がさして、
ついつい｢座るだけ」の言葉に引き寄せられてしまいました。

｢巻くだけダイエット」も｢履くだけダイエット」も
あんまり効果なかったのに、懲りない奴(>_<)

でも、秋の幸がたくさんあってご飯はおいしいし、
食欲は落ちないし食べないとストレスがものすごいしで、
すでに神にもすがる思いだったりします。

ああ、いい加減体重減らさないと腰痛とかやばくなってきてるんですよ。
食事制限するのが一番だとわかってはいるんですけど
そこで食欲を抑えられるのなら最初っから苦労はしていないと言いますか…。
なかなか難しいもんです。

ホントに効きますかね？骨盤クッションって。
とりあえず膨らませて座ってみましたが、
ちょっと背筋が伸びるような感触です。

効くといいなあ。


SUOMY、ICON など２輪ヘルメット通販専門店です。商品はすべて正規品で、多数取り扱っております。
AGVヘルメット通販店

今日は、十三夜だったんですよ！！
お月見って言えば９月の十五夜が主流なのかもしれませんけど、
１０月にもお月見ってするんですよ！！

その日が今夜、十三夜なのです。

今日は快晴で、昼間の取ってもいお天気で気持ちが良かったんですけど、夜になって、まあ月がキレイなこと。

夜空をぐるりと見回しても、星がほとんど見えないほど
月明かりが強くて、周りが明るいです。

思わず外で月に見とれてしまったんですが、
さすがにちょっと寒かったですね。

まだ１０月とは言え、朝晩の冷えをなめちゃいけまでんね。
ちょっと鼻がグシュグシュしてきました(>_<)

今月は予定が色々詰まっているので、
下手に風邪をひいて寝こむわけにはいきません！！

お風呂に入って、しっかり温まってから寝ようと思います。
明日も休みだから朝寝坊できるね、うれしい！！

読みかけの本があるから読んでしまいたいと思います。
もちろん暖かくして、ね(*^_^*)

利尻昆布の白髪染めは他の白髪染めよりもすごくお得です。
利尻昆布白髪染めお買い得ナビ.com

まだまだ忙しいで－す。
と開き直れるほど壊れかけてます(^_^;)

忙しいと、ダイエットなんてしてる余裕ありませんよね。
むしろしっかり食べなきゃ体力つけなきゃって感じで
どんどんスリム体形からは遠ざかっているような気がしてなりません。

まあ、ヨガだのストレッチなどするひまがあったら寝たい！って
感じなのでどうしようもないんですけど。

ついお弁当ばかりに頼ってしまうので、
食事のバランスも悪いですしね。

うーん、ダイエットしたいという気持ちだけはあるんですけど、
なかなか厳しいです。

いい加減ＷＩＩとかも飽きてきましたし、
仕事がひと段落するころには何か違うダイエット試してみたいなあ。

何かいいのないですかね？

以前本屋でダイエット骨盤枕？なるものを見たんですけど、
あれって効くんですかね？？
ちょっと試してみたいような。
でも巻くだけダイエットとかも長続きしなかったし、
ちょっと無謀かしら？？

バカラなどの正規品のみのクリスタルブランドをお値打ち価格で数多く取りそろえております。
バカラ西洋陶磁器・クリスタル専門店【アンティーク ピュア】

９月に入ってから、かなり忙しい日々を送っています。
仕事仕事でブログの更新すらなかなかできない状態(>_<)
情けないな(^_^;)

だって、仕事でもパソコン使っているせいか、
家でパソコン見てるとすぐ眠くなっちゃうんですよね。
パソコンの前で寝落ちしたことも何回かあります。

でも、やっぱりベッドで寝ないと疲れが取れないんですよね。
パソコンの前に座ったまま寝て、そのまま朝になってしまうと
明らかに体がだるいんですよね。

この間なんて、変な姿勢のまま寝てしまったせいか
首をひどく寝ちがえてしまって、
首は痛いし頭痛はするし仕事は休めないしで
散々な目にあいました。

危険ですね。寝落ち。
それ以降眠たい日は素直に布団に入ることにしています。
やっぱり、元気が一番ですから、
疲れている時はまず疲れを取ることに専念した方がいいですよね。

ぼちぼちと頑張っていきたいと思います。
ブログもできる日だけって感じですね。

リヤドロの正規品専門店です。最新作や廃盤品など 希少価値の高い商品を取り扱っています。
リヤドロ専門店　Antique Fun

今日、プールに行ってきました！！
だって、今年は海もプールも言ってなかったんですよ。
せっかくの夏だったっていうのにね～(T_T)

でも、さすがにお盆が過ぎて、あんまり暑いって感じじゃなくなってきたので、屋内プールです(>_<)
海はもうさすがにクラゲとかいそうだし～(^_^;)

最近は、家の中でWIIするくらいで、外で運動することって全然なかったので、ちょっと新鮮でした(*^_^*)
水着着るのさえ久しぶりだったんで、ちょっと照れくさかったですね。
一緒に行ったのは長年来の友人なので、
今更恥ずかしいってのもどうよと思ったんだけど、
プールは若い子ばっかりだし、みんなかわいい水着だし、
なんとなく気遅れ！？

久々すぎて、さすがに昔みたいに泳ぐってわけにはいきませんね。
というか、すいすい泳げなくなってしまってました(>_<)

でも、しっかり運動したいなって思ってたので、
喋りながらひたすらプールの中をぐるぐると歩きまわってきました(*^_^*)

地味だけどかなりの運動量…。
体がだる～い！
明日大丈夫かな？？

ネネット(ne-net)・HUMOR通販│オンラインショップ・バーゲン情報はこちら！
ネネット(ne-net)・HUMOR通販

こんばんは、あやかです(*^_^*)

せっかく続いていたWIIFITですけど、
早くも挫折しかけです。

その理由は、「暑いから」。
なるべく省エネしようとエアコンの設定温度をギリギリまで上げているので、
あんまり部屋の中は冷えていないんです。

暑い中で動く気にはなかなかならず、
かなりの間さぼってしまっているわけです。

かれこれ2週間くらい！？かなあ？？
運動してないです(>_<)

暑いのとか寒いのとかって、
運動する気を鈍らせますよね(T_T)

座ってるだけで汗だくになってしまうので、
今更動くのもどうよ？とか思ってしまうんだな。

夏でも冬でもきっちり毎日ジョギングしている人をよく見かけますが、
私にはそこまでの根性はないみたいです。

でも、久々今日は涼しいですね～(*^_^*)
お風呂に入る前に、ちょっと動いてみようかな？？
久々だから、明日はバッチリ筋肉痛かも…。
でも、もうすぐ夏も終わっちゃうし、頑張りたいと思います！！

こう毎日暑いと、冷たいものばかり恋しくなって困っちゃいます。
特にアイスね～(^_^;)

実は好きなんですよね～こってりしたアイス(>_<)
ハーゲンダッツのとか…。
クッキー＆クリームとか、ラムレーズンとかすごい好き。

でも、アイスってカロリー高いんだよね。
シャーベットとかならまだしもラクトアイスはかなり高い。
たまにならいいけど食べ過ぎはちょっとヤバいかもしれない(-_-)

でも一回食べたいと思うと止まらなくなっちゃうんだよね。
夏って、どこに行ってもアイスが売ってるのも目に毒！！

ついつい買いたくなっちゃうじゃｙん。

後ね、観光地とか行くと、必ずと言ってソフトクリーム売ってるでしょ？
あれもかなりの誘惑なんだよね～(>_<)
桃とかブドウとか、季節限定やご当地ものがあるとついつい手が伸びてしまって
本当に困ってます(T_T)

バニラアイスよりシャーベット。
ソフトクリームよりかき氷。
そんな風に言い聞かせて、暑い夏を乗り切りたいと思います！！

BWL ビルウォールレザーを1001点も取り扱う専門 店です。送料無料キャンペーン実施中！ＢＷＬ
 ビルウォールレザー（Bill Wall Leather）専門店|Legend Star～

飽きっぽい私にしては珍しく、
ＷＩＩ　ＦＩＴ　続けていますよ(*^^)v
頑張ってるでしょ？

続けてるって言っても、毎日って言うのはちょっとしんどかったんで、２,３日おきってところかな？？

それで、毎回「毎日続けましょう」って言われております。
機械にも私の飽きっぽさがわかるのかしら～(^_^;)

でも、基本的に体を動かすのは楽しいみたい♪
ボード出して、ソフト入れて、って用意するのはちょっと面倒くさいんだけど、動き出すと汗もかいて気持ちいいんだよね（＾◇＾）

でも、なかなか体重が減らないのが玉にきずかな？

でも、腰回りや足なんかは引き締まってきた気がするから、
見た目的にはちょっとやせたのかもしれないけど。
体重はほとんど変わってません。
一時なんて逆にオーバーしたくらい。

筋肉量が増えたから重くなったのね…と言い聞かせてますが、
ホントかな？？

筋肉をしっかりつけて、
ここから体重が減ってくれると嬉しいんですけど(^_^;)

まあ、もうちょっと頑張りますか！！

リヤドロやスワロフスキ ーなど新作や定番、国内未発売ものが毎日セール特価！
リヤドロ＆スワロフスキーのギフト専門店【スマイリングギフト】