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あやかの日記

自分の事が大好きなあやかが、日常をウォッチ!


こんにちは。あやかです。

先日実家から新米が送られてきたので早速頂いているんですけど、
これがおいしくて。
ご飯が進んで仕方がありません。

お漬物だけでもガンガン行けちゃう…ああ食欲がヤバめです。
明らかに食べ過ぎ。
ううう、食欲の秋って言ってもそろそろ寒くなってくるんですけど。
いつまで食欲の秋するつもりなんだろう私の胃袋。

食べすぎちゃいけないと思いながらもついついおいしくてお変わりしちゃうんですよ。
いい加減おかわりしないようにしなくちゃ。

でもこの季節ってちょっと食べものの誘惑が多すぎますよね。
これからの季節はやはりお鍋でしょうか。
色々なお鍋がありますよね。

こないだはアンコウ鍋を食べたんですよ。
タラチリ、すき焼き、キムチ鍋にカレー鍋。
豆乳鍋もいいなあ。
週末には鍋をすることが多いんですけど、
毎回なに鍋にしようか悩むのが楽しいです。

お魚もお野菜もおいしい季節ですしね。
やっと白菜が安くなってきたので、これで安心して鍋が食べられるなって思っているところです。

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こんばんは、あやかです☆

先日買った座るだけダイエットのクッションですが…!
何と破れやがりました!!

使い方、決して間違ってたはずはないと思うんですんけど、
ショック!!
何処が破れたか見た目だけでは分からないんですが
4つに分かれていて、そこに空気を吹き込んで使うんですけど
そのひとつが空気を入れてもいつの間にかペッチャンコになってしまいます。
使い方が荒かったのか、はたまた私の体重が重すぎるのか…
何気に失礼だよクッション!!(責任転嫁)

何処から空気が漏れているのかがわからないので、修理もできず(>_<)
あーあ。けっこうしたんですよこれ―(T_T)
腰痛がマシになったみたいで喜んでたのに。
体重は変化ありませんけど。
むしろ寒くなってきたんで動きたくなくてヤバいです。
ああ恐ろしい・・・
結局結果的には、座るだけダイエット、失敗です。

何かいいダイエット法ないかしら―。
とりあえず冬場に体重を増やしてしまわないように気をつけたいです。


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こんにちは、あやかです。

またやってしまいました。
性懲りもなく買ってしまいました!!

座るだけ骨盤クッションダイエット…。
骨盤クッション付きダイエット本です。

いや、ダイエットやる気のなさと体重の減らなさに嫌気がさして、
ついつい「座るだけ」の言葉に引き寄せられてしまいました。

「巻くだけダイエット」も「履くだけダイエット」も
あんまり効果なかったのに、懲りない奴(>_<)

でも、秋の幸がたくさんあってご飯はおいしいし、
食欲は落ちないし食べないとストレスがものすごいしで、
すでに神にもすがる思いだったりします。

ああ、いい加減体重減らさないと腰痛とかやばくなってきてるんですよ。
食事制限するのが一番だとわかってはいるんですけど
そこで食欲を抑えられるのなら最初っから苦労はしていないと言いますか…。
なかなか難しいもんです。

ホントに効きますかね?骨盤クッションって。
とりあえず膨らませて座ってみましたが、
ちょっと背筋が伸びるような感触です。

効くといいなあ。


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こんばんは、あやかです(*^_^*)

今日は、十三夜だったんですよ!!
お月見って言えば9月の十五夜が主流なのかもしれませんけど、
10月にもお月見ってするんですよ!!

その日が今夜、十三夜なのです。

今日は快晴で、昼間の取ってもいお天気で気持ちが良かったんですけど、夜になって、まあ月がキレイなこと。

夜空をぐるりと見回しても、星がほとんど見えないほど
月明かりが強くて、周りが明るいです。

思わず外で月に見とれてしまったんですが、
さすがにちょっと寒かったですね。

まだ10月とは言え、朝晩の冷えをなめちゃいけまでんね。
ちょっと鼻がグシュグシュしてきました(>_<)

今月は予定が色々詰まっているので、
下手に風邪をひいて寝こむわけにはいきません!!

お風呂に入って、しっかり温まってから寝ようと思います。
明日も休みだから朝寝坊できるね、うれしい!!

読みかけの本があるから読んでしまいたいと思います。
もちろん暖かくして、ね(*^_^*)

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こんにちは、あやかです(*^_^*)

まだまだ忙しいで-す。
と開き直れるほど壊れかけてます(^_^;)

忙しいと、ダイエットなんてしてる余裕ありませんよね。
むしろしっかり食べなきゃ体力つけなきゃって感じで
どんどんスリム体形からは遠ざかっているような気がしてなりません。

まあ、ヨガだのストレッチなどするひまがあったら寝たい!って
感じなのでどうしようもないんですけど。

ついお弁当ばかりに頼ってしまうので、
食事のバランスも悪いですしね。

うーん、ダイエットしたいという気持ちだけはあるんですけど、
なかなか厳しいです。

いい加減WIIとかも飽きてきましたし、
仕事がひと段落するころには何か違うダイエット試してみたいなあ。

何かいいのないですかね?

以前本屋でダイエット骨盤枕?なるものを見たんですけど、
あれって効くんですかね??
ちょっと試してみたいような。
でも巻くだけダイエットとかも長続きしなかったし、
ちょっと無謀かしら??

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